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Siamo certi che il nome Marie Kondo ti ricordi qualcosa, vero? No, oggi non vogliamo mostrarti come mettere in ordine il tuo armadio o organizzare i cassetti, ma vorremmo parlarti della sfida lavorativa di Marie Kondo. Ti abbiamo fatto incuriosire?
Marie Kondo è l’autrice giapponese best sellers e ideatrice del metodo KonMari, ossia il sistema studiato per riorganizzare al meglio gli spazi abitativi e di lavoro, al fine di migliorare la qualità della propria vita. A chi non piacerebbe vedere la casa sempre pulita, organizzata e ordinata? La pace mentale che ne ricaviamo è molto difficile da spiegare, ma sappiamo tutti quanto ci renda felici. Marie nel suo libro “Joy at Work” scrive che applicando la stessa logica al mondo del lavoro, le persone riescono ad essere più produttive ed efficienti, arrivando perfino a provare gioia durante la giornata lavorativa.
5 consigli per essere felici a lavoro, secondo Marie Kondo
Metti dei limiti al tuo spazio
Svegliarsi, fare colazione, prendere la macchina, andare in ufficio… per molti di noi, questa non è più la routine. Negli ultimi anni lavorare da remoto ha portato tantissimi benefici, ma anche non poche difficoltà. Avere un luogo dove dirigersi, infatti, o dove sviluppare le proprie idee e svolgere il proprio lavoro, ci aiuta senza alcun dubbio ad essere più produttivi. L’ideale quindi, sarebbe avere un luogo più o meno fisso, dove svolgere esclusivamente le nostre attività.
Cosa fare se non si ha spazio a sufficienza in casa? Per prima cosa, scegli il luogo migliore dove creare il tuo mini studio, elimina dalla tua vista tutto il superfluo e concentrati solo su ciò che ti serve realmente avere vicino.
TIP: Se è uno spazio condiviso, ricorda di raccogliere tutto il materiale alla fine della giornata, ti aiuterà a scollegare completamente la mente 🙂
Cerca quel momento di soddisfazione quotidiana
È sempre la giornata giusta per svolgere un’attività che ti appassiona e che ti motivi realmente. Che sia leggere, passeggiare, andare a pattinare… cerca un obiettivo quotidiano, un’attività che ti renda felice e che ti dia soddisfazione. In questo modo, non sarà importante che le cose non siano andate come volevi a lavoro, ci sarà sempre un motivo per sorridere e sentire che la tua giornata è stata vissuta a pieno.
Positività forever
A volte non ce ne accorgiamo, ma c’è sempre una nota positiva lungo la giornata. Lavorare da remoto ha molti aspetti interessanti: risparmi tempo per andare in ufficio, i tuoi colleghi ti distraggono meno e puoi concentrarti davvero sulle task importanti.
Bye, bye distrazioni
Sei super concentrato, ma ti arriva una notifica su Whatsapp. Sai che potresti aspettare benissimo di finire il lavoro che stai svolgendo, ma dai comunque una sbirciata veloce al messaggio. Sapevi che questo semplice gesto può richiedere al tuo cervello fino a 26 minuti per tornare al punto di concentrazione in cui si trovava fino a un attimo fa? Dì addio alle mail, le notifiche, imponiti delle ore precise durante le quali consultare i nuovi messaggi e impara ad utilizzare questa frase: “Se è urgente, chiamatemi”. 😉
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Quali sono le priorità?
Questa è la domanda che dovresti porti ogni mattina quando accendi il tuo computer.
Se lavori in smart working avrai notato come le riunioni siano decisamente aumentate. Ma pensaci un attimo, tra quelle che hai in programma nel calendario quale può essere sostituita da una mail o da un chiamata di 5 minuti? Prova a fare una selezione! 🙂 Questo semplice gesto aumenterà i tuoi tempi di concentrazione e farà aumentare la tua produttività.
EXTRA TIP: Il potere degli oggetti
Un quadro con la foto della tua famiglia o di quel viaggio a New York di qualche anno fa. Una tazza che ti ricordi una persona speciale. Siamo sicuri che ci sono degli oggetti capaci di trasmetterti un po’ di gioia e positività giornaliera, perché non includerli nell’ambiente di lavoro?
La maggior parte delle persone, passano in media 100.000 ore della propria vita lavorando. Non pensi che questa sia la ragione fondamentale per vivere in maniera più serena la tua giornata?
